Um das Risiko sich ansammelnder Regenerationsdefizite zu minimieren sollte daher der Ermüdungszustand fortlaufend erfasst werden („Ermüdungsmonitoring“). Eine hohe Streuung aller zur Verfügung stehenden Ermüdungsmarker führte bisher zu einer erheblichen Unsicherheit in der Beurteilung einzelner Athleten.
Im Rahmen des wissenschaftlichen Verbundprojekts REGman (Regenerationsmanagement im Spitzensport) konnte gezeigt werden, dass die präzise Beurteilung des aktuellen Regenerationsbedarfs einzelner Athleten individualisierte Referenzwerte erfordert. Im weiteren Verlauf des Projekts wurde ein entsprechendes Verfahren zum individualisierten Ermüdungsmonitoring entwickelt, in mehreren Sportarten validiert und schließlich in eine praxisgerechte Software implementiert. Aktuell wird das Monitoring-Tool sowohl in der Sportpraxis eingesetzt als auch in einem ebenfalls vom BISp finanzierten Anschlussprojekt zur Verletzungsprädiktion und –prävention in Spielsportarten.

Kontakt zur Forschergruppe:
PD Dr. Anne Hecksteden
a.hecksteden@mx.uni-saarland.de

Videowettbewerb des BISp:
Sportliche Leistung, Qualifizierung oder Infrastruktur - der Videowettbewerb des BISp bildet das große Themenspektrum rund um den Leistungssport und die ihn beeinflussenden Faktoren hervorragend ab. In Bild und Ton kommen hier Wissenschaftler*innen, Athlet*innen, Trainer*innen und viele weitere Akteure im Sport zu Wort. Sie alle zeigen die große Bandbreite der geförderten Projekte des BISp. Hier geht es zu den Videos des Wettbewerbs (Die gesamte Playlist können Sie oben rechts im Bild öffnen):