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Mit einer Laufzeit von insgesamt zehn Jahren fanden die Forschungsprojekte KINGS und KINGS 2.0 im Sommer mit einem großen Praxissymposium ihren Abschluss. Eine kurze Videodokumentation der Veranstaltung gewährt nun Einblicke ins Thema „Krafttraining im Nachwuchsleistungssport“.
Mitte Juni dieses Jahres versammelten sich über 90 Teilnehmende im Berliner Sportforum, um sich über ausgewählte Projektergebnisse aus der jahrelangen Forschungsarbeit zu informieren. Unter ihnen waren Nachwuchstrainerinnen und -trainer aus sechzehn olympischen und drei paralympischen Sportarten sowie Trainingswissenschaftlerinnen und Trainingswissenschaftler der Olympiastützpunkte, Athletiktrainerinnen und -trainer, Lehrende an Sportschulen sowie Physiotherapeutinnen und -therapeuten.
Im Plenum vermittelte die Projektgruppe um Prof. Dr. Christian Puta die wissenschaftliche Basis für die drei anschließenden Workshops „Krafttrainingskompetenz“, „Muskel-Sehnentraining und Plyometrie“ sowie „Immunologische Beanspruchung, Monitoring und Concurrent Training“. Dort ging es dann zum Teil schweißtreibend, in jedem Fall aber praktisch handlungsorientiert zur Sache - begleitet von regen Diskussionen rund um die dargebotenen Workshopinhalte.
Begleitend zur Veranstaltung wurde den Teilnehmenden das KINGS-Praxis-Manual an die Hand gegeben. Neben den wichtigsten Erkenntnissen des Projekts enthält das Manual auch ein digitales Starterpaket für die Praxis.
Video zur Veranstaltung "Praxisssymposium KINGS 2.0"
Kontakt im BISp: Andrea Horn